如何面对痛苦

作者：丹增嘉措堪布

                       心情愉快咒修法
 

欲想心情舒畅者，即可修习麦彭仁波切所传的“心情愉快法”：
　　                                双目专注于虚空，
　　                                无执无着自放松，
　　                                心胸廓然无边际，
　　                                于此之中坦然住。
即诵持咒语：
达雅他，嗡，措姆迷、勒挪，德卡踏母索哈。
（每天诵咒时，语速平缓，观修七遍或一百零八遍，即可有助于“天天好心情，人际关系趋改善。”）

无著贤菩萨之安乐歌

那摩格热
　　我等此之肉蕴身，病了即病亦安乐，
　　此消宿世之罪业。诸类修法行为事，
　　皆为消除二障故。
　　无病即无亦安乐，身心舒安促善行，
　　欲令人身获利益，则使三门行于善。
　　无财无势即安乐，因离守护闲无事，
　　所有争夺吵闹行，皆由执财百丛生。
　　有财有势即安乐，福泽积善增上行，
　　一切暂时究竟乐，均为福德之果报。
　　死了即死亦安乐，恶缘无法做障碍，
　　此连下世缘极善，定入无误解脱道。
　　在世长寿即安乐，修行经验庄稼生
　　湿润暖热此窍诀，长期依止则成熟。
　　无论怎样皆安乐！
此文是萨嘉地方一位格西，祈问出现病患等不幸时如何转为道用？由无著贤答述，善哉！